佐賀市本庄町のほんじょう整骨院では、患者様に合わせたメニューで、肩こりや腰痛、産後の骨盤矯正や猫背姿勢の悩みを根本から改善します。

顎関節症って？？

分類

原因

☑最も大きな原因は、「歯ぎしり」で、筋肉を緊張させて顎関節に過度の負担をかけダメージを与える。
最も大きな原因と言われてます。肉体労働や仕事などに集中しているとき無意識に行っている。就寝中にも起こる。

☑仕事や家庭、人間関係などのストレス、その他精神的な緊張は、夜間の歯ぎしりを起こします。
☑左右どちらか一方でばかり噛み、片側だけに多くの負担をかけている。
☑うつ伏せ寝、頬杖をつく癖などによる顎への圧迫など。
☑不良な歯列矯正や歯科施術により噛みあわせの悪さ。
　

症状

☑食べ物を噛むときに、顎が痛い（関節痛）。
☑口が大きく開けられない（正常な人は、縦に３本分入る）。
☑あごを動かすと“コキッ”っと音がする（関節雑音）。
☑噛み合わせに違和感がある。
☑口がスムーズに開かない。
　

ほんじょう整骨院での施術

顎関節を動かす時に、働く筋肉の緊張をほぐすと手技をします。
また身体の歪みを骨盤から首までチェックします。
施術によって日常生活に支障が無いように、施術を行います。
Ⅰ型～Ⅲ型の症状の開口障害・雑音は、6回程の施術で軽減・消失していきます。
　

自宅でできるセルフケア

☑硬いものは食べない
☑痛みや口が開けづらい症状がある場合は、しばらくは硬いものを食べないよう注意する。
☑無理に口を大きく開けない。食べ物を小さく切ったり、会話中、あくびや歯科施術などにも注意。
☑冷湿布、温湿布・痛みの急性期には冷湿布が有効。あごを動かさずに冷やしすぎると血液循環が悪くなるので注意。慢性的な痛みには温湿布をすると筋肉の緊張や痛みが緩和される。
☑うつ伏せは顎や首の筋肉に負担がかかるので、できるだけ仰向けで寝るようにする。枕も高いものは避ける。
☑あごの運動をする・関節や筋肉の痛みが緩和されたら、少しずつ顎の運動を行う。口の開閉や顎を横に動かしたり、首や肩のストレッチをする。
☑あごに負担をかけない生活・歯を食いしばるスポーツ。頬杖をつかない、食べ物は両奥歯で噛む、など顎に負担をかけないようにする。